Meditation für heute



Stelle dir vor, du sitzt am Meer.

Es war sehr stürmisch in den letzten Tagen, und während die Luft wieder ruhig und mild ist, zeigt das Wasser noch immer heftige Dünung. In großen Wellen strömt es in Richtung Ufer, und dort brechen sich die Wellen, rollen schäumend aus und fließen dann zurück ins Meer. Sonnenlicht bildet auf dem Wasser eine helle Spur, die scheinbar vom Horizont direkt auf dich zu führt.








Der vergangene Sturm war heftig und hat viel zerstört und aufgewühlt. Er hat Emotionen von Unsicherheit und Angst mitgebracht und sorgenvolle, dunkle Gedanken hinterlassen.

Nun blicke auf das Meer und versuche, los zu lassen.

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