Lexikon

Begriffserklärungen                                                werden laufend erweitert       

Asana: Körperhaltungen, Körperübungen, wortwörtlich: richtige Hinsetzung, Vorbereitung auf den Lotussitz

Aura: Energiehüllen des Körpers
Bandha: Körperschleusen

Chakra (Mz.: Chakren oder Chakras): Energiezentren des Körpers

Chi: Lebenskraft (chinesisch) - siehe auch Prana

Hatha-Yoga: der Weg des Bemühens

Mantra: heiliges Wort, Universalschwingung; bekanntestes Mantra: OM

Meditation: Bei den Meditationsübungen geht es insbesondere um Verstärkung, Intensivierung des geistigen Wachzustands, um erhöhte Aufmerksamkeit bei weitestgehend körperlichem Entspannungszustand. Das vermittelt auch die Wortabstammung vom lateinischen „meditatio“, was etwa „nachdenken, in Gedanken vertieft sein“ bedeutet und vom Wort „medias“ für „Mitte“.

Meridiane: Energiebahnen im Körper, bekannt aus der Akupunktur (TCM)

Mudra: Siegel, Name wird meistens für bestimmte Handhaltungen benutzt

Prana: alles durchdringende Lebenskraft -, indischer Ursprung, siehe auch Chi
Pranayama: Lenkung des Atems

Savasana: Meditationsübung, Entspannungsübung, wortwörtlich: der schlaflose Schlaf